Intermittent Fasting vs Time Restricted Eating اپنے لبلبے اور میٹابولک نظام کو وقت پر پابندی لگا کر ایک نئی زندگی دیں۔ مزید تفصیلات کے لیے ویڈیو سنیں۔ https://www.youtube.com/channel/UCti6jQBN5-0fcj2CONkyVdg Give your pancreas and metabolic system a reset by going time restricted eating. Listen to the video for more details.
Intermittent Fasting vs Time Restricted Eating Read More »
ذیابیطس کے مریضوں کے لیے کم کارب کیٹو روٹی minute recipe, low-carb, high protein keto bread (roti) for diabetic patients, elderly and people -2 who want to lose weight. You can also eat it as a snack in between meals. If you put some sweetener in it, it can also be a sweet snack with
کم خرچ کیٹو روٹی شوگر والوں کیلئے Read More »
اگر آپ کو حال ہی میں ذیابیطس کی تشخیص ہوئی ہے تو آپ یہ ویڈیو ضرور سنیں۔ براہ کرم اس ویڈیو کو ہر اس شخص تک پہنچائیں جن کی حال ہی میں تشخیص ہوئی ہے۔ https://www.youtube.com/channel/UCti6jQBN5-0fcj2CONkyVdg
ایک انتہائی اہم پیغام جن کی شوگر نئی ڈائگنوز ہوئی ہے Read More »
تمام قسم کی شوگر (ذیابیطس) کو کنٹرول کیا جا سکتا ہے اور اگر آپ کم کارب اور انسولین کی خوراک کے مناسب انتظام پر عمل کرتے ہیں تو آپ بالکل نارمل زندگی گزار سکتے ہیں۔ https://www.youtube.com/channel/UCti6jQBN5-0fcj2CONkyVdg براہ کرم اس ویڈیو کو سنیں اور ہمارے شوگر ریورس ڈائیٹ پلان کی ویڈیو بھی دیکھیں All types of
کونسی شوگر ریورس ہو سکتی ہے ؟ Read More »
رمضان کے روزے ہمارے خون میں گلوکوز کو کیسے متاثر کرتے ہیں اس کا ایک سرسری جائزہ۔ براہ کرم ویڈیو کو غور سے سنیں اور اسے ہر اس شخص تک پہنچائیں جو ذیابیطس کا مریض ہے اور اسے یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ آیا وہ رمضان کے روزے رکھ سکتا ہے یا نہیں۔ کوئی
رمضان کے روزے اور شوگر ۔ Read More »
Here is the latest scientific research on cholesterol. Which cholesterol is good and which is bad. What ratio you should be looking for? https://www.youtube.com/channel/UCti6jQBN5-0fcj2CONkyVdg Total cholesterol/LDL ratio: Less than 5, ideally 3.5 Triglycerides/HDL ratio: Ideally less than 1, but less than 2 is okay. More than 3 means you are at a risk of heart
کولیسٹرول نئی سائنسی تحقیق کی روشنی میں ۔ Read More »
Hiking once a week is the best exercise as it includes all types of exercises like aerobic, anaerobic, stretching, HIIT, cardio and joint strengthening.
ہفتے میں ایک دفعہ یہ ضرور کریں Read More »
حالیہ تحقیق کی روشنی میں ورزش کی اہمیت کے بارے میں ایک مختصر ویڈیو۔ شوگر (ذیابیطس) کے مریض کے لیے کون سی ورزش اچھی ہے اور کون سی شدت کی ورزشیں بہترین ہیں۔ ورزش کے دوران کورٹیسول (اسٹریس ہارمونز) اور گروتھ ہارمون کا کیا https://www.youtube.com/channel/UCti6jQBN5-0fcj2CONkyVdg A brief video about the importance of exercise in the
ورزش، وزن میں کمی اور شوگر Read More »
شوگر کا بہترین علاج کوئی جادوئی گولیاں یا کوئی فوڈ سپلیمنٹ نہیں جو آپ کی ذیابیطس کا علاج کر سکے۔ لہذا براہ کرم ان مشتہرین سے دور رہیں جو اپنی دوائیوں سے آپ کی ذیابیطس ٹھیک کرنے کا دعویٰ کرتے ہیں۔ https://www.youtube.com/channel/UCti6… ٹائپ ٹو ذیابیطس کا واحد علاج یہ ہے کہ چینی کھانا بند کر
شوگر کا بہترین علاج Read More »
How Diabetes Happens? Can I prevent or reverse it? Diabetes is a chronic disease and it takes years before it’s diagnosed. Decades of excess sugar, refined carbohydrates and processed food keep our metabolic system unhealthy. Our daily sugar levels are high and so is our insulin, but our insulin keeps working and keeps our blood
How Diabetes Happens? Can I prevent or reverse it? Read More »
