رمضان کے بعد دن میں دو کھانے؟
Two Meals a Day Habit?
سب کو عید مبارک۔ چونکہ ہم نے 30 دن روزہ رکھ کر گزارے ہیں لہٰذا اب ہمارے پاس یہ قوت برداشت اور معمول سے کم کھانا کھانے کی عادت ہے۔ آئیے اس موقع کو دن میں دو وقت کے کھانے کی عادت کو اپنانے کے لیے آگے بڑھیں
Happy Eid to all. As we have spent 30 days fasting so we have now this stamina and habit of continuing eating less food than usual. Let’s take this opportunity to adapt to two-meals a day habit going forward
